1ère séance le 14 février sur le thème « Autoriser son corps à se détendre »
Il y a quelques années, fatiguée par la maladie et le surmenage quotidien, j’ai eu la chance de pouvoir bénéficier de séances de sophrologie. Grâce à cette méthode, j’ai fait le plus beau des voyages et la plus grande des découvertes sur moi-même, mes valeurs profondes, mes capacités, mes envies, mes espérances. La sophrologie m’a beaucoup aidée à y voir plus clair dans ma vie, à affirmer mes choix. Elle m’a également été d’une aide précieuse dans ma relation aux autres. C’est une ouverture à soi et aux autres.
C’est donc naturellement que j’ai souhaité étudier la sophrologie. Avant tout, il s’agissait de mieux la comprendre, de l’intérioriser, car je suis convaincue que la sophrologie représente une aide véritable pour tous ceux qui souhaitent mieux se connaître, se trouver, conquérir leur intériorité pour être plus fort, plus heureux. Habiter sa maison et s’ouvrir aux autres.
Je pense que la sophrologie permet un accompagnement sérieux et global de la personne.
Aujourd’hui, ce trésor, je souhaite le partager avec vous.
